2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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1144 kcal
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지방: 27.26g | 단백질: 29.68g | 탄수화물: 183.75g.
아침 식사: La Parmesana Pasas de Uva, La Serenísima Queso Blanco García, Arcor Mermelada de Ciruela, Dos Hermanos Galletas De Arroz, La Virginia Té con Canela. 점심 식사: Heinz Mayonesa Light, S&P Arvejas , Bon Mar Atún desmenuzado al natural, Arroz blanco (hervido). 저녁 식사: Repollo morado, Huevo (Crudo), Zanahoria, Mayonesa Light. 간식/기타: La Serenísima Queso Blanco García, S&P Duraznos En Almíbar En Trozos. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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