2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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4737 kcal
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지방: 105.69g | 단백질: 201.15g | 탄수화물: 715.54g.
아침 식사: おかめ納豆 おかめ仕立て, フードレーベル 牛角キムチ, 鶏もも肉皮なし, ご飯. 점심 식사: ホットミルクココア, 牛もも赤身, ご飯. 저녁 식사: 豚タン, ご飯. 간식/기타: 生卵, おかめ納豆 おかめ仕立て, ご飯, 明治 シュガーコーン バニラ, 敷島堂 夢どら 小倉クリーム. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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