2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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1866 kcal
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지방: 70.49g | 단백질: 80.95g | 탄수화물: 232.88g.
아침 식사: Manibi Pasta de Amendoim Mani Force, Banana Caturra, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Chá (Infusão), Sal, Orégano, Di Soligo Azeite de Oliva Extra Virgem , Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Romanha Massa para Tapioca, Ovo. 점심 식사: Limonada de Baixas Calorias, Laranjas, McCain Batata Airfryer, Kenko Óleo de Gergelim Torrado, Molho de Soja (Shoyu), Repolho Refogado, Vagem Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Quero Molho de Tomate Tradicional, Macarrão de Abobrinha, Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Queijo Minas Frescal, Vigor Margarina, Charlotte Pão Caseiro, Café com Leite Integral. 간식/기타: Nescau Nescau com Leite, Doce de Leite, Kenko Gergelim Branco Tostado, Ferrero Ferrero Rocher (1), Café com Leite Integral. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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