2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 39.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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565 kcal
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지방: 16.10g | 단백질: 26.35g | 탄수화물: 78.89g.
아침 식사: São Luiz Mini Bolinha Queijo. 점심 식사: Natural Salads Espinafre, Laguna Requeijão Cremoso de Búfala, Sabor & Vida Queijo Cottage, Paganini Molho de Tomate, Qualitá Tomate Cereja, President Queijo Mussarela, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. 간식/기타: pepulha suspiro tradicional . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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