2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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860 kcal
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지방: 50.50g | 단백질: 46.50g | 탄수화물: 53.50g.
아침 식사: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Sunset Sweet Bell Peppers, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Kroger Traditional Pork Sausage Patties. 점심 식사: Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Sunset Mini Cucumbers, Ritz Whole Wheat Crackers. 간식/기타: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Wholly Guacamole Classic Guacamole, The Biggest Loser Celery Sticks, Island Choice Sweet & Spicy Trail Mix. 더보기
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안정된 체중
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