2023년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 5일:
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1185 kcal
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지방: 55.04g | 단백질: 88.42g | 탄수화물: 85.11g.
아침 식사: Хлеб Цельнозерновой, Natty's Арахисовая Паста Original, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. 점심 식사: Гречка с Грибами, Индейка. 저녁 식사: Гранат. 간식/기타: Kinder Country. 더보기
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안정된 체중
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