2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.0 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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1264 kcal
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지방: 51.65g | 단백질: 68.86g | 탄수화물: 140.03g.
아침 식사: Bananas , Blue Diamond Smokehouse Almonds, Harris Teeter Blueberries, Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. 점심 식사: Pork Loin (Tenderloin) , Pulmuone Chicken Pad Thai, Kraft Cool Whip, Harris Teeter Blueberries. 저녁 식사: Coleslaw , Jennie-O Ground Turkey 93/7, Mi Nina Pico De Gallo White Corn Tortilla Chips. 더보기
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안정된 체중
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