2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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1587 kcal
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지방: 30.52g | 단백질: 82.43g | 탄수화물: 245.03g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Словяночка Молоко 2,5%, AXA Harmony Multigrain Flakes. 저녁 식사: Запеченные или Жареные Креветки, Ананас (Консервированные с Соком), БКК Лаваш Персидский, Сыр, Джемы и Варенья, Гранат, Плов с Куриной Грудкой. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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