2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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1801 kcal
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지방: 97.10g | 단백질: 78.39g | 탄수화물: 152.75g.
아침 식사: Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Творог 9%. 점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манник, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. 저녁 식사: Коркунов Конфета, ВИК Колбаса Берлинская, ВкусВилл Сало Белорусское, Картошка Печеная. 간식/기타: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Мандарины. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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