Sheawyn님의 저널, 2023년 01월 11일

Still not winning with the scale, but did my first Peloton workout today so something to be proud of at least.

91.7 kg 지금까지 감소한: 0.8 kg. 남은양: 21.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:

504 kcal

지방: 21.43g | 단백질: 35.16g | 탄수화물: 41.63g. 아침 식사: Belvita Breakfast Soft Bakes , Droewors, Coffee. 더보기

2028 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 20 분, Apple Health - 23 시간 40 분. 더보기

주 0.4 kg 증가하기

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