DieOmer님의 저널, 2023년 01월 11일

2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)

109.4 kg 지금까지 감소한: 7.3 kg. 남은양: 10.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:

360 kcal

지방: 25.75g | 단백질: 22.50g | 탄수화물: 8.00g. 점심 식사: Gut & Günstig Speise Quark 40%. 더보기

3143 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

주 2.8 kg 증가하기

DieOmer님의 체중기록