2023년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
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2005 kcal
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지방: 69.78g | 단백질: 68.60g | 탄수화물: 259.77g.
아침 식사: Ener Bio Hanfsamen, Ener Bio Mandelmus Weiß, Äpfel, Mandarine, Banane. 점심 식사: Ener Bio Kokosöl Nativ, Ener Bio Mandelmus Weiß, Sellerie, Fenchel, Karotten, Kartoffeln, Alnatura Mungobohnen . 저녁 식사: Seeberger Cashewkerne, Seeberger Datteln Entsteint, Kartoffeln, Aldi Gemüsepfanne . 간식/기타: More Nutrition Total Vegan Chocolate Fudge, REWE Bio Reis Drink Natur. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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