2023년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 7일:
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1648 kcal
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지방: 50.39g | 단백질: 80.44g | 탄수화물: 216.43g.
아침 식사: Comté, Pain sans Gluten, Beurre (Salé). 점심 식사: Betteraves, Butternut, Radis, Cora Lentilles Corail, Grain de Frais Riz de Camargue Rouge, Salade Verte. 저녁 식사: Pain sans Gluten, Knorr Soupe Légumes du Potager, Saint Alby Filet de Poulet Rôti. 더보기
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2259 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 16 분, Fitbit - 21 시간 44 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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