2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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825 kcal
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지방: 26.31g | 단백질: 23.31g | 탄수화물: 127.29g.
아침 식사: Omelett oder Rührei, Mandarine, Hirse, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Chicoree, Frühlingszwiebeln, Hirse, Karotten, Weißes Mehl, Kölln Haferflocken. 간식/기타: Espresso. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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