2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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1657 kcal
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지방: 37.32g | 단백질: 56.68g | 탄수화물: 276.68g.
아침 식사: Ölz Rosinen Zopf, Espresso, Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker. 점심 식사: Maredo Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Pilze, Weißes Mehl, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Butter, Blumenkohl, Pellkartoffeln. 저녁 식사: Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Äpfel, Rosinen, Chiquita Banane. 간식/기타: Wasa Knäckebrot Mjölk, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Corny Milch Classic. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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