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Ciclo
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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1369 kcal
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지방: 50.42g | 단백질: 119.23g | 탄수화물: 100.24g.
아침 식사: Cappuccino, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Delicius Crema al Wafer di Nocciole Bianche, Nestlé Cheerios, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Prozis Farina d'avena Nutchoc, Fitporn Fiocchi Baby Croissant, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Latteria Brunico Yogurt Magro. 저녁 식사: Fitporn Burro di Arachidi, Matt Gallette di Mais Bio, Bontà di Bosco Porcini Trifolati, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Orogel Punte di Asparagi, Santa Lucia Ricotta Light, KV Nordic Salmone Scozzese Affumicato, Fiorentini Gallette Veggie Mix. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0% , Fitporn Crema al Pistacchio, PR-OU Cocco, Fitporn Cacao Zero, Albume d'uovo Pastorizzato , Cameo Ciobar Gusto Fondente, Fitporn Crispybar . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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