2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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1107 kcal
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지방: 49.19g | 단백질: 42.92g | 탄수화물: 122.27g.
아침 식사: Kaffee, Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Obstsalat, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Aldi Hummus Natur, Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee, Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot. 저녁 식사: Gewürzgurken, Aldi Hummus Natur, Roggen Knäckebrot. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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