2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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1449 kcal
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지방: 84.58g | 단백질: 106.69g | 탄수화물: 66.39g.
아침 식사: Mandeln. 점심 식사: Radeberger Lachsschinken, Bofrost Eiweissbrötchen, Milfina Butter, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Alnatura Gold Leinsamen, REWE Kulturheidelbeeren, Erdbeeren. 저녁 식사: REWE Beste Wahl American Dressing , Ja! Delikatess Bacon, Aldi Putenbrustfilet, Gemischter Salat, Tomaten, REWE Krautsalat mit Paprika . 간식/기타: Gut & Günstig Salami Sticks. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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