2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
|
3572 kcal
|
지방: 160.61g | 단백질: 129.28g | 탄수화물: 232.56g.
아침 식사: Гречка Отварная. 점심 식사: Винегрет, Индилайт Бедро Индейки. 간식/기타: Арахис, Пятый Океан Пиво Красное, От Мартина Тыквенные Семечки. 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|