2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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1519 kcal
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지방: 70.63g | 단백질: 86.39g | 탄수화물: 124.58g.
점심 식사: HP Brown Sauce, Aldi Baked Beans, Clover Clover Spread, Poached Egg , Aldi Medium Sliced Wholemeal Bread. 저녁 식사: Crucials Burger Sauce, Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Aldi Beef Quarter Pounders, Kingsmill White Bread Roll. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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