2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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1456 kcal
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지방: 56.48g | 단백질: 74.01g | 탄수화물: 161.63g.
아침 식사: La Buona Frutta D'Italia Confettura Extra Di Ciliegie, Muller Yogurt Bianco 0%, Banana. 점심 식사: Osella Robiola, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino. 저녁 식사: Kinder Cereali, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Frittata di Maccheroni. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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