2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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1588 kcal
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지방: 73.06g | 단백질: 67.41g | 탄수화물: 162.22g.
아침 식사: Tartex Soo Cremig Avocado, Maribel Die Feine Erdbeere Johannisbeere, REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Seitenbacher Schwarzkümmel Öl, Weihenstephan Haltbare Milch 3,5% Fett, Wehle Collagen, Kaffee, REWE Toast mit Roggen. 점심 식사: REWE Beste Wahl Röstzwiebeln (10g), Grüne Erbsen (Gefroren), K-Classic Geflügelrostbratwurst, Kartoffelbrei. 저녁 식사: Äpfel, Alpro Soya Joghurt Erdbeer. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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