2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
|
1025 kcal
|
지방: 20.47g | 단백질: 46.46g | 탄수화물: 155.09g.
아침 식사: Папа Может Ветчина , Йогурт Греческий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. 점심 식사: WKUP Энергетик, Магнит Огурцы Соленые, Папа Может Ветчина , Йогурт Греческий, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Adrenaline Rush Zero Sugar. 저녁 식사: Голден Яблоко , Магнит Банан, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. 간식/기타: Lay's Чипсы, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Красный Октябрь Карамель Черная Смородина, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|