2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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907 kcal
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지방: 47.71g | 단백질: 52.29g | 탄수화물: 65.49g.
아침 식사: Parmalat Lactose Free Low Fat Milk, Black Tea, Blueberries , Melon, Pineapple , Almond Chia pudding. 저녁 식사: Beef stew, Roast veg. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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