2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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1599 kcal
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지방: 73.53g | 단백질: 112.91g | 탄수화물: 125.23g.
아침 식사: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Лук. 점심 식사: Толстолобик Жареный, Салат с Тунцом. 저녁 식사: Тесей Селедка, Салат с Курицей, Лук, Салат с Тунцом. 간식/기타: Финики, Агрокомплекс Ряженка 1%, Грецкие Орехи, Финики, Грецкие Орехи, Финики, Магнит Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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