2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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1026 kcal
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지방: 40.73g | 단백질: 41.69g | 탄수화물: 111.79g.
아침 식사: Meadow Fresh Cottage Cheese Lite, Real Foods Tasty Cheese Corn Thins, Tea with Milk and Sugar. 점심 식사: Naked Kitchen Mexican Black Bean Chilli . 저녁 식사: Wattie's Tomato Sauce, Wattie's Super Oven Golden Chips , Fry's Chicken-Style Burger. 간식/기타: Plain Toffee. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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