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Guten Morgen 😃 ich wünsche euch ein schönes Bergfest und passt auf euch auf 🍀🍀🍀🍀
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92.8 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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968 kcal
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지방: 21.05g | 단백질: 89.73g | 탄수화물: 104.88g.
아침 식사: A&P Früchtemüsli, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Äpfel. 저녁 식사: Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, La Paloma Thunfisch, Filets in Eigenem Saft und Aufguss, REWE Bio Rote-Bete-Scheiben, Milbona Joghurt 0,1%, Edeka Romanasalat, Tomatenmark, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Senf. 간식/기타: Ferrero Duplo Winter-Mandel. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen .... stimmt 😊
2023년 01월 10일 작성이: 12Pummelelfe
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Guten morgen 🙋🏻♀️🙃 für dich auch
2023년 01월 10일 작성이: Büffetsau
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Guten Morgen, auch für Dich einen angenehmen Mittwoch
2023년 01월 11일 작성이: anmogu64
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Das Wünsche ich dir auch 😊 und ohne Stress soll dein Tag sein 🌸
2023년 01월 11일 작성이: Ma Ti Na
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Der Tag ist easy 👌 mache heute mal Innendienst und alles entspannt 🤩
2023년 01월 11일 작성이: Ranger 1966
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