2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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1107 kcal
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지방: 52.76g | 단백질: 65.08g | 탄수화물: 107.22g.
점심 식사: 旭家 蒟蒻米, 家樂福 冷凍三色蔬菜, 雞蛋(整個), 7-11 原味熱狗. 저녁 식사: 頂好 極小粒三付橘納豆, 無糖豆漿, 蘋果, 醋油醬, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜. 간식/기타: 雞蛋(整個), 全麥烤餅. 더보기
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안정된 체중
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