2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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1750 kcal
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지방: 88.18g | 단백질: 81.76g | 탄수화물: 93.09g.
아침 식사: Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Яйцо (Целое). 점심 식사: Брест Литовск Сыр Российский, Черкизовский Сальчичон, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный. 저녁 식사: Подсолнечное Масло, Дружба Плавленный Сырок, Зеленые Оливки, Рис Вареный, Водка, Жареное Филе Свинины, Квашеная Капуста. 간식/기타: Голден Яблоко . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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