2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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1576 kcal
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지방: 56.68g | 단백질: 57.79g | 탄수화물: 212.06g.
아침 식사: Global Village Маслины без Косточки, Мандарины, Авистрон Икра Трески Пробойная, Iberica Маслины без Косточки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Orion Чокопай. 점심 식사: Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Orion Чокопай, Олейна Подсолнечное Масло , Творог 5%, Пятерочка Сахар, Макароны Отварные, Сметана 15%. 저녁 식사: Магнит Банан. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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