2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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1418 kcal
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지방: 66.03g | 단백질: 107.62g | 탄수화물: 93.17g.
아침 식사: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Pomarola Molho de Tomate Lévia, Tirolez Queijo Minas Padrão, Pachá Massa para Tapioca, Ovo. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Pomarola Molho de Tomate Lévia, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo, Pachá Massa para Tapioca. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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brendacoelhooliveira님의 체중기록
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