kbrammer님의 저널, 2011년 06월 27일

Better
73.7 kg 지금까지 감소한: 36.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 27일:
1248 kcal 지방: 25.64g | 단백질: 54.03g | 탄수화물: 129.02g.   아침 식사: Caffe Americano (Grande), Spinach, Roasted Tomato, Feta & Egg Wrap, Cream (Half & Half), Bananas. 점심 식사: Clementines, Organic Creamy Tomato Basil Soup, 100% Whole Wheat Pita Bread, All Natural Quarter-Pound Turkey Burgers. 저녁 식사: White Table Wine, Asparagus, Brussels Sprouts, White Table Wine. 간식/기타: Blueberries, Carb Master Strawberry Pomegranate Yogurt. 더보기
1796 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.5 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


kbrammer님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유