2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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2815 kcal
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지방: 108.31g | 단백질: 152.20g | 탄수화물: 326.19g.
아침 식사: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, МакКофе Круассан с Шоколадом , Молочная Станция Молоко 2,5%, Банан, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. 저녁 식사: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Творог 5%, Молочная Станция Молоко 2,5%. 간식/기타: Банан, Мандарины, Мандарины. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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