2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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688 kcal
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지방: 30.08g | 단백질: 26.91g | 탄수화물: 76.79g.
아침 식사: Salad Pasta atau Makaroni dengan Daging, Beorganik Chia Seed, Lemon. 점심 식사: ABC Sambal Terasi, Bawang Bombay Dimasak , Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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