2023년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 46.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
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539 kcal
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지방: 13.23g | 단백질: 51.56g | 탄수화물: 52.91g.
아침 식사: 艾多美 奶昔, 無糖豆漿, 艾多美 維他命C粉, 艾多美 益生菌. 저녁 식사: 紫菜蛋花湯, Kirkland 鮭魚排, 艾多美 益生菌. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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