2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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1243 kcal
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지방: 44.00g | 단백질: 51.00g | 탄수화물: 164.98g.
아침 식사: 星巴克 (Starbucks) 長條蜂蜜蛋糕, 萊爾富 德式布丁塔, 全聯 肉鬆沙拉麵包. 점심 식사: 花椰菜, 好菇道 鴻喜菇. 저녁 식사: 炒菠菜, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 番茄炒蛋, 炒雞蛋（整個）. 간식/기타: 全家 日式唐揚雞, 全家 德式布丁塔, 鳳梨. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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