2023년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 11일:
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1627 kcal
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지방: 60.64g | 단백질: 78.78g | 탄수화물: 202.11g.
아침 식사: Nanas, Bubur Kacang Hijau, Kacang Hijau. 점심 식사: Telur, Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Lemonilo Mie Goreng. 저녁 식사: Ice cream, Perkedel Jagung, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), VECTORLABS Whey Protein. 간식/기타: Red Velvet Cake. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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