2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.1 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
|
1070 kcal
|
지방: 45.23g | 단백질: 110.22g | 탄수화물: 45.06g.
아침 식사: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate , Перекресток Томаты Сливовидные, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Красная Икра Икра Кеты, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 점심 식사: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate , Sporty Light Protein Cookie Strawberry , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. 저녁 식사: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты Сливовидные, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг . 간식/기타: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|