2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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1802 kcal
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지방: 62.39g | 단백질: 85.17g | 탄수화물: 242.04g.
아침 식사: Air Popped Popcorn, T&T Sushi Nori, Cinnamon, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Armstrong Pizza Mozzarella Cheese, Pomegranate Juice, Oranges. 저녁 식사: Chicken Broth (Home Recipe), Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Avocados, Cock Brand Sweet Chilli Sauce For Chicken, Rooster Vermicelli (Longkou Bean), Miso, Wing Hing Tofu, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Chicken Leg (Skin Not Eaten). 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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