2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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1111 kcal
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지방: 55.37g | 단백질: 78.71g | 탄수화물: 77.15g.
아침 식사: Mayonnaise, Woolworths Avocado, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets. 점심 식사: Enterprise French Polony, Cheese Sandwich. 저녁 식사: Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. 간식/기타: Future Life High Protein Bar. 더보기
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1961 kcal
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운동:
Rebounding - 45 분, 휴식 - 18 시간 15 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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Danielle Swanepoel님의 체중기록
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