2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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1642 kcal
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지방: 78.39g | 단백질: 87.83g | 탄수화물: 153.56g.
아침 식사: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light. 저녁 식사: Pizza de Frango com Catupiry. 간식/기타: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream, Suco de Manga, Maçã Argentina, Omelete ou Ovos Mexidos, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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