2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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1152 kcal
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지방: 40.72g | 단백질: 58.05g | 탄수화물: 145.95g.
아침 식사: Bimbo Panquecitos con Gotas Sabor Chocolate . 점심 식사: FUD Salchichas Tipo Viena, Albóndigas de Carne, Sanissimo Salmas (Paquete), Slim Pop Sal de Mar, Jitomate, Dolores Atún en Agua, Cebollas, Zumo de Limón, Cilantro, Aguacate. 저녁 식사: Tamal, Kellogg's All-Bran Flakes, Alpura Leche Deslactosada. 간식/기타: Miguelito Miguelito Original. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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