2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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1812 kcal
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지방: 113.15g | 단백질: 67.36g | 탄수화물: 132.05g.
아침 식사: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Сосиска, Жареное Яйцо. 점심 식사: Сливочное Масло, Манник, Белый Хлеб, Сметана , ВкусВилл Сало Белорусское, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Каравай Лепёшка Сырная, Сливочное Масло, Манник, Красный Октябрь Мишка Косолапый, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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