2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
|
829 kcal
|
지방: 42.36g | 단백질: 57.23g | 탄수화물: 54.11g.
아침 식사: Пружаны Сыр Грювер, Обычные Блины. 점심 식사: Сметана , ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые), Тунец в Воде (Консервы). 간식/기타: Простоквашино Творожная Масса с Курагой. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|