2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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1101 kcal
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지방: 41.95g | 단백질: 43.06g | 탄수화물: 145.98g.
아침 식사: Pão na Chapa, Café com Açúcar. 저녁 식사: Jiló Cozido, Couve Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 간식/기타: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Bananas, Banana, Mexerica, Liv Up Crepioca com Queijo. 더보기
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