2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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1945 kcal
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지방: 100.59g | 단백질: 68.13g | 탄수화물: 190.53g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar , Butter , Jordan's Skinny Syrups, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Sonic French Fries (Medium), Sonic Cheeseburger with Ketchup. 저녁 식사: Macaroni or Noodles with Cheese, Cooked Broccoli (from Fresh), Gorton's Crunchy Breaded Fish Fillets. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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