2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.1 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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1193 kcal
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지방: 50.80g | 단백질: 56.35g | 탄수화물: 129.41g.
아침 식사: Lemon, Gala Apples, Black Tea, Great Value Jumbo White Eggs, America's Choice Bacon Thick Sliced. 점심 식사: Daisy Light Sour Cream, Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Great Value White American Cheese, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Low calorie roasted asparagus. 저녁 식사: Broccoli Tofu stir fry. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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