2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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1571 kcal
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지방: 77.19g | 단백질: 66.85g | 탄수화물: 155.21g.
아침 식사: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Красное Яблоко. 점심 식사: Каждый День Сыр Брынза, Лаваш Тонкий, Perva Ветчина Свиная, Картофель Отварной. 저녁 식사: Белый Хлеб, Гармония Сметана 20%, Мерилен Голубцы по-Домашнему. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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