2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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1016 kcal
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지방: 27.24g | 단백질: 53.82g | 탄수화물: 140.99g.
아침 식사: Solidal Coop Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. 점심 식사: Melinda Mela Golden, Aldi Bresaola di Suino, Carciofi Bolliti, Esselunga Riso Arborio. 저녁 식사: Mela Cotogna, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Uovo. 간식/기타: Noci, Fior di Natura Yogurt di Soia Frutta e Cereali. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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