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Yesssss,Baby 😁🤩🤸♀️🥳 Hallooooo 7 an 2.Stelle, sehe dich zum 1. Mal und bin happy!! 🎆🎉
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57.9 kg
지금까지 감소한: 35.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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1091 kcal
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지방: 40.17g | 단백질: 71.88g | 탄수화물: 103.99g.
아침 식사: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Salatgurke, Büsch Kerniges Büsch, Spiegelei ohne Fett, Bellasan Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Milbona Bio Organic Soja Drink. 저녁 식사: Radieschen, Lyttos Schafskäse Leicht, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Aldi Nudeln, Bellasan Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Kühne Kräuter Würzig Dressing, Eisbergsalat, Salatgurke, Cocktailtomaten, Garden Gourmet Filet Streifen. 간식/기타: Aldi Cashewkerne, Milsani Skyr Bourbon Vanille, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, GutBio Früchte-Tee. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
2023년 01월 10일 작성이: lionessa3
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Super! Freu mich mit dir mit! 🥳🥳🥳😁
2023년 01월 10일 작성이: Tigerini
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Herzlichen Glückwunsch. Ich will auch 😁 also in die Richtung....
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2023년 01월 10일 작성이: elde03
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Danke euch! Ich habe das Gefühl, dass es sich deutlich bemerkbar macht, dass ich seit dem 2.1. wirklich JEDE Kleinigkeit abwiege. Ich habe vorher bei diversem Obst & Gemüse nur geschätzt, was sicher früher mit einem höheren Gewicht auch vollkommen okay war. Aber ich bin jetzt beim Feintuning angekommen und da kommt es scheinbar auch auf Genauigkeit an.
Wenn man sich dauernd leicht verschätzt, summiert es sich halt im Ganzen doch, denke ich.
... oder es war einfach nur Glück 😅🙈
Wünsche euch auch weiter viel Erfolg für eure eigenen individuellen Ziele! 🍀💪🥰
2023년 01월 10일 작성이: Kontrastreich
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@Schmetterling: sehr cooler Nick, auch wenn ich mir das "fett" im Namen gerade geschenkt habe 😅 bleib dran, dann geht es für dich definitiv auch in diese Richtung! 💪🍀 Ohne die Community hier wäre ich jetzt nicht da, wo ich bin. Es hilft total, sich gegenseitig zu motivieren, finde ich!🤗 Wünsche dir viel Durchhaltevermögen & Motivation für dein Vorhaben!🚀🎯
2023년 01월 10일 작성이: Kontrastreich
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@Tigerini: du bist ein unglaublich lieber Mensch nach allem, was ich bisher von dir gelesen habe ❤ deine Kommentare stechen für mich oft heraus, weil sie immer so freundlich, lieb, wertschätzend & motivierend sind 🥰👏 Leute wie du sind eine krasse Bereicherung!
Du hast mir schon so viele liebe Kommis da gelassen, dass ich das jetzt einfach mal loswerden musste.🙋♀️
(das heißt nicht, dass ich mich über die restlichen Kommentare weniger freue oder sie weniger wahrnehme & zu schätzen weiß, ihr Lieben....das war einfach schon länger fällig,das wollte ich Tigerini schon seit einer Weile sagen & jetzt halt hier und jetzt...). Free Hugs 4U ❤️🫂🫂🫂🫂
2023년 01월 10일 작성이: Kontrastreich
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Sehr gut!!! Ja, ich bin auch Fan des genauen Abwiegens und Trackens...schätze zur Übung vorher oft und liege sogar bei oft verwendeten Produkten daneben...summiert sich wirklich!
Toll, dass die Erfolge bei dir zeigen, dass ist eine super Motivation!👍🌞
2023년 01월 10일 작성이: Jolly101
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Huch! Du machst mich ganz verlegen. ☺ Danke für die liebe Rückmeldung! 🥰☺🥰🤗
2023년 01월 10일 작성이: Tigerini
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Super! 👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻 Freue mich mit dir! 👍🏻👍🏻
2023년 01월 10일 작성이: miem111
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2023년 01월 10일 작성이: farina1902
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Danke schön, ohne euch alle würde das niemals so klappen!🥰🥰🥰🥰🥰
2023년 01월 10일 작성이: Kontrastreich
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2023년 01월 10일 작성이: evamartina
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